Yogaplus - Yoga in Mainz Gonsenheim

Yogaplus
Breite Straße 28
D-55124 Mainz-Gonsenheim
Tel. +49 (0) 6131 540 29 39
Fax +49 (0) 6131 212 24 76
E-Mail info (at) yogaplus.de
Web www.yogaplus.de

Yoga+ Specials

Yogaerfahrung erweitern – Jederzeit und flexibel!

Yogalehrerin Susanne Weisheit grüßt in Rückbeuge von ihrer Yogamatte in die Kamera

Yoga+ Specials sind spezielle, zeitlich begrenzte Yogakurs-Angebote zu ausgewählten Themen, die wir im Studio vor Ort und im Livestream online anbieten. Diese Yogakurse finden über einen festgelegten Zeitraum von mindestens 5 Kurseinheiten statt und werden bei Erfolg verlängert.
Der Einstieg in unsere Specials ist jederzeit möglich.

Zugangsregeln im Überblick

Neu
Angehende Yogalehrerin steht vor einer Schülerin und überprüft ire Asanas

Special

Yoga+ Flow 2.0

10 x dienstags

Mehr erfahren
Neu
Angehende Yogalehrerin steht vor einer Schülerin und überprüft ire Asanas

Special

Yoga+ Flow 2.0

13 x donnerstags

Mehr erfahren
Neu
Yogalehrerin Susanne Weisheit sitzt in ihrem Studioraum auf der Yogamatte und grüßt in die Kamera

Special

Yoga+ Short, Sweet & Complete

4 x montags

Mehr erfahren

Special

Yoga+ Einsteiger

5 x dienstags

Mehr erfahren

Special

Yoga+ Partnerstudios

Mehr Auswahl Mehr Abwechslung Mehr-Wert

Mehr erfahren

Special

Yoga+ Personal Technik Training

nach Vereinbarung

Mehr erfahren

Up

Special

Yoga+ Flow 2.0


  • 8 x dienstags

  • Studio only
  • Level: Alle
  • wechselnde Trainees
  • Zugangsregeln
Neu
Angehende Yogalehrerin steht vor einer Schülerin und überprüft ire Asanas

Preis inkl. Mwst.kostenfrei

Der Next Generation Flow – erfrischend anders!

Der Yoga+ Flow 2.0 ist ein Kursformat, das von unseren angehenden Yogalehrern der aktuell laufenden Ausbildung unterrichtet wird.

In wechselnder Besetzung führen unsere Trainees erfrischend anders durch den bewährten Yoga+ Flow. Unsere Bausteine aus Sonnengrüßen, stehenden Asanas, Rumpfkräftigung, Rückbeugen, Rotationen und Vorbeugen werden zu einer ausgewogenen und harmonischen Stunde kombiniert.

Die Stunden sind kostenlos und für jeden zugänglich. Die Trainees freuen sich aber über eine freiwillige, anerkennende Spende in ihre Ausbildungskasse.

Anmeldung Studio (Free Drop-In)

Up

Special

Yoga+ Flow 2.0


  • 13 x donnerstags

  • Studio only
  • Level: Alle
  • wechselnde Trainees
  • Zugangsregeln
Neu
Angehende Yogalehrerin steht vor einer Schülerin und überprüft ire Asanas

Preis inkl. Mwst.kostenfrei

Der Next Generation Flow – erfrischend anders!

Der Yoga+ Flow 2.0 ist ein Kursformat, das von unseren angehenden Yogalehrern der aktuell laufenden Ausbildung unterrichtet wird.

In wechselnder Besetzung führen unsere Trainees erfrischend anders durch den bewährten Yoga+ Flow. Unsere Bausteine aus Sonnengrüßen, stehenden Asanas, Rumpfkräftigung, Rückbeugen, Rotationen und Vorbeugen werden zu einer ausgewogenen und harmonischen Stunde kombiniert.

Die Stunden sind kostenlos und für jeden zugänglich. Die Trainees freuen sich aber über eine freiwillige, anerkennende Spende in ihre Ausbildungskasse.

Anmeldung Studio (Free Drop-In)

Up

Special

Yoga+ Short, Sweet & Complete

Neu
Yogalehrerin Susanne Weisheit sitzt in ihrem Studioraum auf der Yogamatte und grüßt in die Kamera

Portrait Kursleiterin Susanne Weisheit

Preis Einzelticket 5,00 € *

für Mitglieder inklusive, mit Blockkarten verrechenbar (x 0,5)

Du hast wenig Zeit, möchtest aber auf eine ausgewogene Yogapraxis nicht verzichten? Dann sind diese 30-Minuten Yoga-Praxis genau das Richtige für Deinen Kick-Start in die Woche oder wann immer Du ihn brauchst.

Jeder dieser Kurse ist mit den wesentlichen Yoga-Komponenten gefüllt, die benötigt werden, um Körper und Geist auf die täglichen Herausforderungen vorzubereiten.

Auch in nur 30-min. lässt sich Deine körperliche Gesundheit und Dein Wohlbefinden spürbar verbessern.

Anmeldung Livestream

Up

Special

Yoga+ Einsteiger

Yogalehrerin Susanne Weisheit korrigiert während des Yogakurses eine Asana an einer Yogaschülerin

Portrait Kursleiterin Susanne Weisheit

Preis75,00 € *

für Mitglieder inklusive, mit Blockkarten verrechenbar.

Der richtige Einstieg

Yoga ist eine uralte philosophische Lehre und ein Übungssystem, das entwickelt worden ist, mit sich, seinem Körper und seiner Umwelt in Einklang zu kommen. Ziel ist, ein Gefühl von körperlichem Wohlbefinden und mentaler Zufriedenheit zu erlangen.

In diesem 5-wöchigen Kurs werden die grundlegendsten Yogapositionen hinsichtlich einer gesunden Körperausrichtung und der Aufmerksamkeit auf den Atem geübt. Jede Stunde endet mit einer geführten Entspannungsphase.

Einige der vielen positiven Wirkungen von Yoga sind:

  • verbesserte Körperhaltung
  • effektivere Atmung
  • zunehmende Flexibilität und Kraft
  • größere Stressresitenz

Hinweis: Dieser Kurs wird nur als Studiokurs angeboten.

Anmeldung Studio

Up

Special

Yoga+ Partnerstudios


  • div. Termine
  • Livestream
  • Level: alle
  • diverse Trainer
Sechs Yogalehrerinnen sitzen einander zugewandt im Kreis auf dem Boden und treffen mit ihren gefalteten Händen in der Mitte aufeinander

10er-Karte „Livestream only” inkl. Mwst.59,00 € *

für Mitglieder inklusive, mit Blockkarten verrechenbar

Mehr Auswahl - Mehr Abwechslung - Mehr-Wert

Ab sofort teilen wir ausgewählte Stunden mit unseren Partnerstudios „Rückenwind“ in Ingelheim und „Balance Yoga“ in Frankfurt. Die Stunden sind im Kursplan integriert und entsprechend gekennzeichnet und können mit Euren bestehenden Mitgliedschaften und Blockkarten besucht werden.

Logos der Yogaplus-Partnerstudios Balance Yoga Frankfurt und Rückenwind Ingelheim Logos der Yogaplus-Partnerstudios Balance Yoga Frankfurt und Rückenwind Ingelheim

Wir möchten Dir damit die Vielfalt von Yoga zeigen, die Möglichkeiten der Livestreams ausschöpfen, Dich motiviert halten und zeigen, dass Yogis zusammen halten! - Lasst Euch von bekannten und weniger bekannten Yogalehrer*innen und Stilen inspirieren.

Special Partnerstudio

Up

Special

Yoga+ Personal Technik Training


  • Individualtermine nach Vereinbarung
  • Yogaplus, Breite Straße 28, 55124 Mainz
  • Level: Alle
  • Susanne Weisheit
Yogalehrerin Susanne Weisheit praktiziert die Asana „Bhujangasana”

Portrait Kursleiterin Susanne Weisheit

Preis inkl. Mwst.79,00 € *

Das Personal Technik Training für Dich.

Du praktizierst Yoga in der Gruppe oder alleine zuhause und bist Dir nicht sicher, ob Du „alles richtig“ machst? Oder suchst Du nach Asana Alternativen, die für Dich und Deinen Körper besser passen? Dir fehlt die Kraft für Chaturanga Dandasana (Liegestüzbewegung) oder Balancen fallen Dir schwer und Du weißt einfach nicht wie Du das verbessern kannst?

Dann ist ein Personal Technik Training genau das Richtige für Dich!

Yoga Gruppenstunden haben eine tolle Energie und es macht einfach Spaß mit andern gemeinsam zu praktizieren. Aber individuelle Bedürfnisse kommen zu kurz und Fragen bleiben offen.

Yoga zuhause ist in Zeiten von Corona eine gute Alternative zum Studio und bequem zugleich. Aber es können sich Fehler in Deine Praxis einschleichen, die Du selbst erst bemerkst, wenn sich Schmerzen melden.

Das persönliche Technik Training hilft Dir, Deine individuellen Asana Praxis zu finden, Verletzungen zu vermeiden und Dich auf Deinem sicheren Yogaweg zu unterstützen.

Melde Dich zur Terminvereinbarung direkt bei Susanne:

Termin per Telefon

Termin per E-Mail


* alle Preise inklusive ges. MwSt.