Yogaplus - Yoga in Mainz Gonsenheim

Yogaplus
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Yoga+ Academy

Ausbildung Yin Yoga 1

Yogaschülerin praktiziert Yin Yoga vor dunkler Wand mit hellen Fenster

Yin Yoga, Teil 1

Befreiung durch Hingabe – Die Ausbildung zum Loslassen und Eintauchen
mit Wolfgang Riedl

3-Tages-Seminar vom 25. – 27.1.2019

Preis inkl. Mwst.350,00 € *

Frühbucherrabatt bis 1.12.2018329,00 € *

Direkt anmelden

Tel. (06131) 540 29 39

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per E-Mail

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Termine Ausbildung Yin Yoga, Teil 1
09:00 - 18:00 Uhr (inkl. 1 Std. Pause)
09:00 - 18:00 Uhr (inkl. 1 Std. Pause)
09:00 - 18:00 Uhr (inkl. 1 Std. Pause)
Ort: Yogaplus Studio, Breite Straße 28, 55124 Mainz
It all begins and ends in your mind. What you give power to, has power over you. If you allow it.

Eintauchen in die Welt der TCM und Faszien.

Das Yin Yoga hat seine Wurzel im daoistischen System und der funktionalen Knochenanatomie. Die Praxis des Yin Yoga führt uns durch die Ruhe und die Kraft in die Stille. Die einzelnen Positionen sind der funktionalen Knochenanatomie und den zwölf Meridianen und fünf Wandlungsphasen der chinesischen Medizin zugeordnet. In der chinesischen Medizin sprechen wir von Qi, was soviel bedeutet wie Lebensenergie. Diese verläuft in Bahnen, sogenannten Meridianen. Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen werden gestaute Energien im Körper aktiv harmonisiert. So wird wieder ein Gleichgewicht in Körper, Emotionen und Geist hergestellt. Die Positionen dehnen das Faszien System, sprich das Bindegewebe, Gelenke, Bänder und Sehnen (= Yin), und bringen das Qi – die Lebensenergie – wieder ins Fließen. Wir mobilisieren dabei unsere Gelenke und stärken das Skelettsystem und werden dadurch im Körper und Geist flexibler. Die Stille ermöglicht ein aufmerksames Hineinhorchen in unseren Körper und unsere Gefühlswelt, dadurch entsteht nach einer Yin Yoga Praxis eine tiefe innere Ruhe und Achtsamkeit.

Es gibt eine Stimme, die benutzt keine Worte - Lausche!
- Rumi -

Ausbildungsinhalte Yin Yoga, Teil 1

Neben intensiver Yin-Yogapraxis sind weitere Inhalte dieser Ausbildung unter anderem:

  • Erlerne auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin die physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe, die Gesundheit der Gelenke, Emotionen und Verstand.
  • Verstehe, wie der energetische Körper gestärkt wird – mit dem besonderen Augenmerk auf die Meridian Theorie.
  • Spüre, wie Yin Yoga den Yin-Aspekten unserem physischen, energetischen und mentalen Körper zugute kommt.
  • Übe und erlerne, die vier wesentlichen Yin-Sequenzen zu unterrichten.
  • Erlerne entsprechende Modifikationen und Adjustments.

Yin Yoga Zertifikat

Vorraussetzung für den Erhalt des Zertifikates über die 30-stündige Yin-Yoga Ausbildung (Teil 1) ist die Teilnahme an allen o.g. Unterrichtseinheiten sowie die Abgabe einer Yin-Yoga Hausaufgabe.

Ausbildungsleitung

Love is about understanding your past. Believing in your future. and accepting you just the way you are.

Wolfgang Riedl

Portrait Kursleiter Wolfgang Riedl Wolfgang ist eine Koryphäe auf seinem Gebiet. Er ist zertifizierter Rebalancer (tiefenstrukturelle fasziale Körperarbeit), Vinyasa- und Yin Yoga-Lehrer und orthopädischer Yogatherapeut.

Seine Yoga-Stationen waren Patricia Thielemann (200h Spirit Yoga), Cyndi Lee (300h OM Yoga), sowie im Yin Yoga Sarah Powers Insight & Yin Yoga, Paul Grilley, Jo Phee, Joe Barnett, Josh Summers und Biff Mithoefer mit über 800h Ausbildungsstunden. Er absolvierte eine dreijährige Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin mit Schwerpunkt Akupunktur am Shou Zhong Ausbildungszentrum Ost.

Wolfgang unterrichtet angewandte Anatomie bei Nivata Yoga in Berlin und in Amienas Yogawerkstatt in München. Seit 1991 praktiziert er tibetischen Buddhismus. Er hat seit 2004 seine eigene Praxis für Körperarbeit. Seine größte Leidenschaft ist es, das Wissen über die Zusammenhänge der westlichen und östlichen Aspekte in einer leicht zugänglichen und für jeden anwendbaren Form zu vermitteln.

Mehr über Wolfgang Riedl

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* alle Preise inklusive 19 % MwSt.