Yogaplus - Yoga in Mainz Gonsenheim

Yogaplus
Breite Straße 28
D-55124 Mainz-Gonsenheim
Tel. +49 (0) 6131 540 29 39
Fax +49 (0) 6131 212 24 76
E-Mail info (at) yogaplus.de
Web www.yogaplus.de

Gute Gründe

Warum Yogalehrer/in werden?

Um deine Yogaübungspraxis zu vertiefen? Mehr über Yoga zu erfahren? Eine neue, inspirierende Herausforderung anzunehmen? Etwas Sinnvolles zu tun? Dir Zeit zu nehmen für etwas, was Dich wirklich interessiert? Deine Wahrnehmung für das Wesentliche zu schärfen? Weitergeben zu wollen, was Dir selbst gut tut?

Das sind alles gute Gründe.

Die intensive Auseinandersetzung mit Yoga, wie sie eine Ausbildung bietet, ist eine großartige Gelegenheit:

  • intensiver in die eigene Praxis einzutauchen
  • Dich selbst und Deinen eigenen Körper besser kennen- und verstehen zu lernen
  • einen liebevollen Blick auf Dich selbst zu entwickeln
  • Deine innere und äußere Haltung zu verbessern
  • zu ergründen, warum Yoga Dich so inspiriert
  • zu verstehen, was Dich so viel entspannter und glücklicher sein läßt
  • neugierig einen Weg zu gehen, der gleichzeitig Dein Ziel sein kann…
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Fundierte Ausbildung

Was habe ich von einer Yogalehrerausbildung?

Der Körper ist der Bogen, das Asana ist der Pfeil, und die Seele ist das Ziel.B.K.S. Iyengar

Diese Ausbildung verschafft Dir nicht nur eine professionelle Basis und elementare Kenntnisse über Yoga und die Kunst des Unterrichtens, sie gibt Dir einen Eindruck darüber, dass Yoga mehr ist als Körperübungen.

  • Du lernst den Aufbau grundlegender Asanas, sowie ihrer Varianten in Theorie und Praxis.
  • Wir vermitteln Dir ein Basiswissen an yogarelevanter Anatomie und Physiologie.
  • Du erlebst das zur Ruhe kommen des Geistes in der Meditation.
  • Wir erklären, wo das Philosophiesystem Yoga herkommt, was die Kernaussagen sind und was die alten Texte mit unserem modernen Leben zu tun haben.
  • Du übst die Yoga+ Flow 3.0 Sequenz und lernst diese an Deine Bedürfnisse sowie die Deiner Teilnehmer anzupassen.
  • Wir geben Dir das Handwerkszeug, Deine eigenen Sequenzen sinnvoll und zielgerichtet aufzubauen.
  • Du erkennst, wie das ganze mehr sein kann, als die Summe seiner Teile.
  • Aus diesem neuen Wissen wird dann gepaart mit Deiner Persönlichkeit ein authentischer, individueller Yogaunterricht von und mit Dir.
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Die richtige Schule

Was ist das Besondere an der Yogaplus Lehrerausbildung?

Wir sind füreinander Spiegel unserer Stärken und Schwächen. Wir sind alle miteinander verbunden, während wir lernen zu geben und zu empfangen, zu berühren, zu atmen und zu fühlen.Krishnataki
RYS-200-150

Wir legen größten Wert auf eine persönliche Atmosphäre, die wir mit einer Gruppe von maximal 18 Ausbildungsteilnehmern schaffen können. Die Ausbildungsdauer von 12 Monaten gewährleistet einen angemessenen Zeitraum für Deine individuelle Entwicklung. Das ist uns besonders wichtig.

Wir begleiten Dich bei diesen ersten Schritten auf einer spannenden Reise, deren Weg immer das Ziel bleiben wird. Entdecke welche Kräfte, Fähigkeiten und Talente in Dir schlummern.

Insbesondere findest Du bei uns

  • hoch qualifizierte Ausbilder und Dozenten zu jedem Fachgebiet
  • authentischen, undogmatischen und lebendigen Unterricht
  • zeitgemäße Themen, alltagstauglich und verständlich vermittelt
  • echten Praxisbezug mit viel Unterrichtserfahrung während der Ausbildung
  • einen strukturierten Ablauf
  • Individuelle Förderung
  • Unterstützung für Dich durch motivierte Tutoren
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Praxisnahe Inhalte

Wie sieht der Lehrplan aus?

Beim Studium von Asanas geht es nicht darum eine Körperhaltung zu meistern. Es geht darum, die Körperhaltung zu nutzen, um sich selbst zu verstehen und zu verändern.B.K.S. Iyengar

Die Yogalehrerausbildung von Yogaplus ist eine in sich abgeschlossene Grundausbildung mit yogatherapeutischen Elementen. Unser Lehrplan entspricht den Richtlinien der Yoga Alliance, ist von dieser zertifiziert und weltweit anerkannt. Unsere Schwerpunkte liegen auf anatomisch korrekter Asanapraxis und sinnvollem sowie zugleich authentischem Yogaunterricht.

Technik, Training und Praxis (50%)

  • Asanalehre: Asanafamilien, Ausrichtung und Ausführung
  • Therapeutische Aspekte im Yogaunterricht
  • Adjustments / Hilfestellungen
  • Atemtechniken: Atembewusstsein und Pranayama
  • Meditation und moderne Wissenschaft

Unterrichtsmethodik (20%)

  • Sequenzierung / Stundenaufbau
  • Unterrichten in verschiedenen Level (Anfänger / Mittelstufe)
  • Einsatz von Hilfsmitteln (Yoga Props) und Variationen
  • Kommunikation und Sprache / Didaktik
  • Übungspraxis in Kleingruppen
  • Business / Yoga als Beruf

Anatomie / Physiologie (15%)

  • Anatomisches, für Yoga relevantes, Grundlagenwissen
  • Experimentelle Anatomie: Asana Analyse und individuelle Anpassung
  • Faszienlehre (Basiswissen)
  • Energetische Anatomie (Chakras und Bandhas)

Yogaphilosophie (10%)

  • Geschichte und Traditionelle Yogaphilosophie
  • Moderne Interpretation traditioneller Texte (Yoga Sutra)
  • Ethik des Yogalehrers
  • Focusing / Persönlichkeitsentwicklung

Praktikum & Hausaufgaben (5%)

  • Durchführen von Lehrproben mit ausführlichem Feedback
  • Hospitationen bei Lehrern von Yogaplus
  • Training in Kleingruppen
  • Hausarbeiten (Lesen von Texten, Stundenvorbereitung)
  • Teilnahme an unterschiedlichen Yogastilen
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Perfektes Timing

Ist die Teilnahme berufsbegleitend möglich?

Es gibt kein
"one asana fits all" und nicht nur einen richtigen Yogaweg.

JA – zeitlich ist die Ausbildung auf Berufstätige abgestimmt. Unser Ausbildungsprogramm ist in Module gegliedert und umfasst insgesamt 10 Unterrichtsblöcke an Wochenenden (Fr., Sa. + So.), sowie Hospitationen, eigene Lehrproben und Hausarbeiten. Dabei ist uns wichtig, dass genug Raum und Zeit zwischen den Modulen ist, damit Du das Gelernte verarbeiten und umsetzen kannst.

Deshalb erstreckt sich unsere Ausbildung über 12 Monate.

Ausbildungszeiten

Soweit keine anderen Vereinbarungen getroffen werden, sind die regulären Zeiten der Wochenenden wie folgt gegliedert:

Unterrichtszeiten 2020
Zeitraum: 31.1.- 6.12.2020
Freitags: 17:00 - 20:00 Uhr
Samstags: 08:00 – 17:30 Uhr
Sonntags: 08:00 – 16:00 Uhr
Trainee-Stunden /Lehrproben: ab August 2020. Genaue Zeiten werden noch festgelegt
Ort: Yogaplus Studio, Breite Straße 28, 55124 Mainz
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Strukturierter Ablauf

Wann passiert was?

Wenn Du etwas lernen willst, studiere es. Wenn Du etwas wissen willst, lies darüber. Wenn Du etwas meistern willst, unterrichte es!Yogi Bhajan

Bei uns wird nichts dem Zufall überlassen. Wir haben uns sehr genaue Gedanken darüber gemacht, wie wir Dir unser Wissen sinnvoll gegliedert und „leicht verdaulich“ vermitteln können.

M 1: 31.1. - 2.2.2020

„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ - Hermann Hesse -

  • Einführung in die Welt des Yoga und den Ausbildungsablauf (Theorie und Praxis)
  • Technik Training / Asana intensiv: Füße + Beine = Standpositionen Teil 1
  • Atmung Teil 1: Physiologie und Nervensystem

M 2: 28.2. - 1.3.2020

„Egal wie weit der Weg ist, man muss den ersten Schritt tun“ - Mao Tse-tung -

  • Yogarelevante Anatomie-Grundlagen, Teil 1
  • Technik Training / Asana intensiv: Füße + Beine = Standpositionen Teil 2

M 3: 27. – 29.3.2020

„Der Weg ist das Ziel“ - Konfuzius -

  • Yogarelevante Anatomie-Grundlagen, Teil 2
  • Technik Training / Asana intensiv: Hände + Schultern = Umkehrhaltungen Teil 1

M 4: 24. – 26.4.2020

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tu es jeden Tag.“ - Konfuzius -

  • Meditation Teil 1: Einführung & Geschichte
  • Technik Training / Asana intensiv: Hände + Schultern = Umkehrhaltungen Teil 2
  • Unterrichtsmethodik, Teil 1: Die Kunst des Unterrichtens
  • Atmung Teil 2: Pranayama-Techniken

M 5: 29. – 31.5.2020

„Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt“ - Ernst Ferstl -

  • Meditation Teil 2, Techniken & Traditionen
  • Unterrichtsmethodik, Teil 2,3 + 4: Yoga+ Sequenz (Yoga+ Flow 2.0)
  • Yogaphilosophie Teil 1: Geschichte & Tradition

M 6: 26. – 28.6.2020

„Das Gestern ist fort - das Morgen nicht da. Leb' also heute!“ - Phytagoras -

  • Unterrichtsmethodik, Teil 5, Yoga+ Sequenz (Yoga+ Flow 2.0)
  • Sequenzing Teil 1: Unterrichtsaufbau für Anfänger Stunden
  • Technik Training / Asana intensiv: Becken + Wirbelsäule = Rückbeugen
  • Yogaphilosophie Teil 2: Yoga Sutra

M 7: 28. – 30.8.2020

„Du wirst morgen sein, was Du heute denkst“ - Buddha -

  • Meditation Teil 3, Wissenschaft & Forschung
  • Sequenzing Teil 2: Unterrichtsaufbau für Fortgeschrittene Stunden
  • Adjustments / Hilfestellungen
  • Yogaphilosophie Teil 3: Der 8-gliedrige Pfad und seine Bedeutung heute

M 8: 25. – 27.9.2020

„Ich habe einen Traum“ - Martin Luther King -

  • Business: Yoga als Beruf
  • Sequenzing Teil 3 -5 : zielführender Unterrichtsaufbau nach Themen

M 9: 6. – 8.11.2020

„Der wahre Glaube wächst durch die Stimme eines guten Lehrers und eigenes Nachdenken“ - Buddha -

  • Unterrichtsmethodik & Sequenzing, Wiederholung und Vertiefung
  • Energetische Anatomie: „Chakren, die Anatomie, der Seele“

M 10: 4. - 6.12.2020

„Wenn der Verstand klar ist, leer von Erinnerungen und Wissen, dann werden die Dinge genau so gesehen wie sie sind“ - Patanjali -

  • Focusing Teil 2: Stressbewältigung und der Umgang mit Lampenfieber
  • theoretische und praktische Prüfung

Änderungen in Themensetzung und Kursablauf vorbehalten.

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Ein qualifiziertes Team

Wer sind die Lehrer? Was sind Tutoren?

Unser Lehrer-Team besteht aus sehr erfahrenen, zertifizierten Yogalehrern und hoch qualifizierten Fachdozenten mit langjähriger Berufs- und Unterrichtserfahrung. Fundierte Wissensvermittlung, authentischer, undogmatischer Unterricht und die Liebe zum Yoga zeichnet sie aus.

Unser Tutoren-Team sind Absolventen der vergangenen Ausbildung. Sie haben den ersten Teil des Weges, an dessen Anfang Du jetzt stehst, schon hinter sich. Sie werden - zusätzlich zu den Ausbildern - immer ein offenes Ohr für Dich haben, wenn Du Dich verloren fühlst, unsicher bist oder Ermutigung brauchst.

Unser Ausbildungsteam für die Yogalehrer-Ausbildung wird zum aktuellen Zeitpunkt zusammengestellt und in absehbarer Zeit hier ergänzt.

Unsere Ausbilder

  • Portrait der Ausbildungsleiterin Susanne Weisheit
    Susanne Weisheit
    Dipl. Betriebswirtin und Inhaberin von Yogaplus. Experienced Registered Yoga Teacher (YA) mit über 500 Std. Ausbildungszeit und mehr als 2000 Std. Unterrichtserfahrung (E-RYT 500). Verifiziert als „Yoga Alliance Continued Education Provider“ (hochqualifizierter Aus- und Weiterbildungsanbieter).
    • Ausbildungsleitung
    • Unterrichtsmethodik & Seqzenzing
    • Praktikum
  • Portrait der Ausbilderin Ilana Begovic
    Ilana Begovic
    Yogatherapeutin. Experienced Registered Yoga Teacher (YA) mit über 1000 Std. Ausbildungszeit und mehr als 2000 Std. Unterrichtserfahrung (E-RYT 500). Verifiziert als „Yoga Alliance Continued Education Provider“ (hochqualifizierter Aus- und Weiterbildungsanbieter).
    • Technik Training, Asana intensiv & Adjustments
  • Portrait des Ausbildes Martin Ordolff
    Martin Ordolff
    Hatha Yogalehrer mit über 750 Std. Ausbildungszeit (BDY), Meditationskursleiter (BYVG).
    • Meditation und Wissenschaft
  • Portrait der Yogalehrerin Maja Sidebäck
    Maja Sidebäck
    Experienced Registered Yoga Teacher (YA) mit über 500 Std. Ausbildungszeit und mehr als 2000 Std. Unterrichtserfahrung (E-RYT 500).
    • Atmung & Pranayma
    • Yogaphilosophie (Geschichte, Tradition & Moderne)

Unsere Gast-Dozenten

  • Dozent Dr. med. Norbert Becker (Anatomie)
    Dr. med. Norbert Becker
    Facharzt für Orthopädie mit Schwerpunkt Sportorthopädie, Chirotherapie und TCM.
    • Anatomie
    • Faszienlehre
  • Dozentin Evgenia Ploch
    Evgenia Ploch
    Anusara-Inspired™ Yoga Teacher (Advanced) mit über 500 Std. Ausbildungszeit und Hormonyogatherapeutin.
    • Energetische Anatomie / Der feinstoffliche Körper
  • Dozentin Sonja Schwarz-Niemeyer
    Sonja Schwarz-Niemeyer
    Anusara Yogalehrerin (200h), Personal Coach mit focusingorientierten Methoden, Gesundheitstrainerin Achtsamkeit.
    • Focusing / Persönlichkeitsentwicklung

Unsere Tutoren

  • Portrait Tutorin Monika Belzer
    Monika Belzer
    Yogalehrerin (YA 200).
  • Portrait Tutorin Dr. Sabine Liersch
    Dr. med. Sabine Liersch
    Yogalehrerin in Ausbildung (YA 200).
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Fairer Preis und Leistung

Was kostet die Ausbildung bei Yogaplus?

Die Kosten der Yogalehrer Ausbildung 2020 betragen insgesamt 3.200 Euro. Bei Anmeldung sind 300 Euro anzuzahlen. Die Restzahlung von 2.900 sind bis spätestens 4 Wochen vor Ausbildungsbeginn zahlbar. Bei einer vereinbarten Ratenzahlung, die ohne Aufpreis möglich ist, werden 10 monatliche Raten fällig, welche wir von Deinem Konto einziehen.

Ausbildung zum zertifizierten Yogalehrer 200h (YA)

Frühbucherpreis bis 1.9.20192.900,– € *

Preis 3.200,- € *


* Ratenzahlung möglich.
Diese Ausbildung ist nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Mehrwertsteuer befreit.

Welche Leistungen sind im Preis enthalten?

  • Alle Kontaktstunden und der Unterricht laut Lehrplan
  • Ausbildungsunterlagen
  • Hospitationstunden
  • Kostenfreie und uneingeschränkte Mitgliedschaft bei Yogaplus (ab verbindlicher Anmeldung und Zahlung, frühestens 3 Monate vor Ausbildungsbeginn bis Ausbildungsende)
  • Prüfung und Zertifikat
  • Nutzung der Räumlichkeiten für Übungszwecke (sofern verfügbar)
  • Tee, Wasser und kleine Snacks während der Ausbildungswochenenden

Was ist im Preis nicht enthalten?

  • Die in der Literaturliste angegebenen Bücher
  • Zu besuchenden Klassen anderer Yogaschulen
  • Verpflegung
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Neu: Föderung

Wir akzeptieren die Bildungsprämie

Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom  Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert.
Logo Bildungsprämie - Wir akzeptieren die Bildungsprämie

Yogaplus akzeptiert die Bildungsprämie. Mit dem Gutschein der Bildungsprämie kannst Du - unter bestimmten Voraussetzungen - Unterstützung vom Staat bekommen. Dieser zahlt Dir bis zu 500 Euro zu Deiner Weiterbildung dazu.

Hier erfährst Du, mehr über die Förderbedingungen und wie Du einen Prämiengutschein erhalten kann: Link zur Webseite https://www.bildungspraemie.info

Weiter Informationen zum direkten Download:

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Infoworkshop 1.9.2019

Alles über die Ausbildung bei Yogaplus

Yogaplus Infoworkshop Yogalehrerausbildung 2020 am Sonntag, den 1.9.2019


In diesem kostenlosen Workshop erfährst Du alles Wissenswerte über die Yoga Alliance-zertifizierte Yogalehrerausbildung. Wir beantworten Dir alle offenen Fragen zu Ausbildungsablauf, Themen, Inhalten und Schwerpunkten, Dozenten, Terminen, Zeitaufwand, Kosten und alles was Du sonst noch wissen möchtest. Darüber hinaus erlebst Du eine Yogastunde, die Dich hineinfühlen lässt, ob diese Ausbildung, die richtige für Dich ist.

Ort: Yogaplus, Breite Straße 28, 55124 Mainz.

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Unkomplizierte Anmeldung

Direkt und einfach zur Infoveranstaltung oder gleich direkt zur Ausbildung bei Yogaplus anmelden:


persönlich im Studio.