Yogaplus - Yoga in Mainz Gonsenheim

Yogaplus
Breite Straße 28
D-55124 Mainz-Gonsenheim
Tel. +49 (0) 6131 540 29 39
Fax +49 (0) 6131 212 24 76
E-Mail info (at) yogaplus.de
Web www.yogaplus.de

Gute Gründe

Warum Yogalehrer/in werden?

Um deine Yogaübungspraxis zu vertiefen? Mehr über Yoga zu erfahren? Eine neue, inspirierende Herausforderung anzunehmen? Etwas Sinnvolles zu tun? Dir Zeit zu nehmen für etwas, was Dich wirklich interessiert? Deine Wahrnehmung für das Wesentliche zu schärfen? Weitergeben zu wollen, was Dir selbst gut tut?

Das sind alles gute Gründe.

Die intensive Auseinandersetzung mit Yoga, wie sie eine Ausbildung bietet, ist eine großartige Gelegenheit:

  • intensiver in die eigene Praxis einzutauchen
  • Dich selbst und Deinen eigenen Körper besser kennen- und verstehen zu lernen
  • einen liebevollen Blick auf Dich selbst zu entwickeln
  • Deine innere und äußere Haltung zu verbessern
  • zu ergründen, warum Yoga Dich so inspiriert
  • zu verstehen, was Dich so viel entspannter und glücklicher sein läßt
  • neugierig einen Weg zu gehen, der gleichzeitig Dein Ziel sein kann…
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Fundierte Ausbildung

Was habe ich von einer Yogalehrerausbildung?

Der Körper ist der Bogen, das Asana ist der Pfeil, und die Seele ist das Ziel.B.K.S. Iyengar

Diese Ausbildung verschafft Dir nicht nur eine professionelle Basis und elementare Kenntnisse über Yoga und die Kunst des Unterrichtens, sie gibt Dir einen Eindruck darüber, dass Yoga mehr ist als Körperübungen.

  • Du lernst den Aufbau grundlegender Asanas, sowie ihrer Varianten in Theorie und Praxis.
  • Wir vermitteln Dir ein Basiswissen an yogarelevanter Anatomie und Physiologie.
  • Du erlebst das zur Ruhe kommen des Geistes in der Meditation.
  • Wir erklären, wo das Philosophiesystem Yoga herkommt, was die Kernaussagen sind und was die alten Texte mit unserem modernen Leben zu tun haben.
  • Du übst die Yoga+ Flow 3.0 Sequenz und lernst diese an Deine Bedürfnisse sowie die Deiner Teilnehmer anzupassen.
  • Wir geben Dir das Handwerkszeug, Deine eigenen Sequenzen sinnvoll und zielgerichtet aufzubauen.
  • Du erkennst, wie das ganze mehr sein kann, als die Summe seiner Teile.
  • Aus diesem neuen Wissen wird dann gepaart mit Deiner Persönlichkeit ein authentischer, individueller Yogaunterricht von und mit Dir.
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Die richtige Schule

Was ist das Besondere an der Yogaplus Lehrerausbildung?

Wir sind füreinander Spiegel unserer Stärken und Schwächen. Wir sind alle miteinander verbunden, während wir lernen zu geben und zu empfangen, zu berühren, zu atmen und zu fühlen.Krishnataki
RYS-200-150

Wir legen größten Wert auf eine persönliche Atmosphäre, die wir mit einer kleinen Gruppe von maximal 16 Ausbildungsteilnehmern schaffen können. Die Ausbildungsdauer von 12 Monaten gewährleistet einen angemessenen Zeitraum für Deine individuelle Entwicklung. Das ist uns besonders wichtig.

Wir begleiten Dich bei diesen ersten Schritten auf einer spannenden Reise, deren Weg immer das Ziel bleiben wird. Entdecke welche Kräfte, Fähigkeiten und Talente in Dir schlummern.

Insbesondere findest Du bei uns

  • hoch qualifizierte Ausbilder und Dozenten zu jedem Fachgebiet
  • authentischen, undogmatischen und lebendigen Unterricht
  • zeitgemäße Themen, alltagstauglich und verständlich vermittelt
  • echten Praxisbezug mit viel Unterrichtserfahrung während der Ausbildung
  • einen strukturierten Ablauf
  • Individuelle Förderung
  • Unterstützung für Dich durch motivierte Tutoren
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Praxisnahe Inhalte

Wie sieht der Lehrplan aus?

Beim Studium von Asanas geht es nicht darum eine Körperhaltung zu meistern. Es geht darum, die Körperhaltung zu nutzen, um sich selbst zu verstehen und zu verändern.B.K.S. Iyengar

Die Yogalehrerausbildung von Yogaplus ist eine in sich abgeschlossene Grundausbildung mit yogatherapeutischen Elementen. Unser Lehrplan entspricht den Richtlinien der Yoga Alliance, ist von dieser zertifiziert und weltweit anerkannt. Unsere Schwerpunkte liegen auf anatomisch korrekter Asanapraxis und sinnvollem sowie zugleich authentischem Yogaunterricht.

  • Technik, Training und Praxis (50%)
    • Asanalehre: Asanafamilien, Ausrichtung und Ausführung
    • Therapeutische Aspekte im Yogaunterricht
    • Adjustments / Hilfestellungen
    • Atemtechniken: Atembewusstsein und Pranayama
    • Meditation und moderne Wissenschaft
  • Unterrichtsmethodik (20%)
    • Sequenzierung / Stundenaufbau
    • Unterrichten in verschiedenen Level (Anfänger / Mittelstufe)
    • Einsatz von Hilfsmitteln (Yoga Props) und Variationen
    • Kommunikation und Sprache / Didaktik
    • Übungspraxis in Kleingruppen
    • Business / Yoga als Beruf
  • Anatomie / Physiologie (15%)
    • Anatomisches, für Yoga relevantes, Grundlagenwissen
    • Experimentelle Anatomie: Asana Analyse und individuelle Anpassung
    • Faszienlehre (Basiswissen)
    • Energetische Anatomie (Chakras und Bandhas)
  • Yogaphilosophie (10%)
    • Geschichte und Traditionelle Yogaphilosophie
    • Moderne Interpretation traditioneller Texte (Yoga Sutra)
    • Ethik des Yogalehrers
    • Basiswissen Ayurveda
  • Praktikum & Hausaufgaben (5%)
    • Durchführen von Lehrproben mit ausführlichem Feedback
    • Hospitationen bei Lehrern von Yogaplus
    • Training in Kleingruppen
    • Hausarbeiten (Lesen von Texten, Stundenvorbereitung)
    • Teilnahme an unterschiedlichen Yogastilen
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Perfektes Timing

Ist die Teilnahme berufsbegleitend möglich?

Es gibt kein
"one asana fits all" und nicht nur einen richtigen Yogaweg.

JA – zeitlich ist die Ausbildung auf Berufstätige abgestimmt. Unser Ausbildungsprogramm ist in Module gegliedert und umfasst insgesamt 10 Unterrichtsblöcke an Wochenenden (Fr., Sa. + So.), sowie Hospitationen, eigene Lehrproben und Hausarbeiten. Dabei ist uns wichtig, dass genug Raum und Zeit zwischen den Modulen ist, damit Du das Gelernte verarbeiten und umsetzen kannst.

Deshalb erstreckt sich unsere Ausbildung über 12 Monate.

Ausbildungszeiten

Soweit keine anderen Vereinbarungen getroffen werden, sind die regulären Zeiten der Wochenenden wie folgt gegliedert:

Unterrichtszeiten 2019
Zeitraum: 11.1. – 8.12.2019
Freitags: 17:00 - 20:00 Uhr
Samstags: 08:00 – 17:30 Uhr
Sonntags: 08:00 – 16:00 Uhr
Trainee-Stunden /Lehrproben: montags 19:45 - 20:45 Uhr
mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr
(ab August 2019)
Ort: Yogaplus Studio, Breite Straße 28, 55124 Mainz
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Strukturierter Ablauf

Wann passiert was?

Wenn Du etwas lernen willst, studiere es. Wenn Du etwas wissen willst, lies darüber. Wenn Du etwas meistern willst, unterrichte es!Yogi Bhajan

Bei uns wird nichts dem Zufall überlassen. Wir haben uns sehr genaue Gedanken darüber gemacht, wie wir Dir unser Wissen sinnvoll gegliedert und „leicht verdaulich“ vermitteln können.

M 1: 11. - 13.1.2019

Basic Beat

  • Einführung in die Welt des Yoga und den Ausbildungsablauf (Theorie und Praxis)
  • Technik Training und experimentelle Anatomie: Standpositionen „Alles ist Tadasana“, Teil 1
  • Die Atmung, Teil 1 „Inhale - Exhale - Repeat“

M 2: 8. - 10.2.2019

Step by Step

  • Anatomie-Grundlagen, Teil 1
  • Technik Training und experimentelle Anatomie: Standpositionen „Alles ist Tadasana“, Teil 2
  • Die Atmung, Teil 2 „Physiologie der Atmung und das Herz-Kreislauf-System“

M 3: 8. – 10.3.2019

Upside down & Inside out

  • Anatomie-Grundlagen, Teil 2
  • Technik Training und experimentelle Anatomie: Umkehrhaltungen
  • Meditationstechniken, Teil 1

M 4: 5. – 7.4.2019

Blow up your Mind

  • Meditationstechniken, Teil 2
  • Technik Training und experimentelle Anatomie: „Hip, Hip Hurra“
  • Grundlagen des Unterrichtens, Teil 1 (Yoga+ Flow 3.0)
  • Traditionelle Yogaphilosophie Einführung

M 5: 10. – 12.5.2019

Power of Now

  • Grundlagen des Unterrichtens, Teil 2 (Yoga+ Flow 3.0)
  • Technik Training und experimentelle Anatomie: „Starke Körpermitte“
  • Moderne Yogaphilosophie Teil 1

M 6: 14. – 16.6.2019

Stay happy and healthy

  • Faszination Faszien
  • Ayurveda: Die Wissenschaft des langen, gesunden, glücklichen Lebens
  • Energetische Anatomie: „Chakren, die Anatomie, der Seele“

M 7: 16. – 18.8.2019

Take Care

  • Moderne Yogaphilosophie Teil 2
  • Grundlagen des Unterrichtens, Teil 3 (Yoga+ Flow 3.0)
  • Adjustments / Hilfestellungen

M 8: 20. – 22.9.2019

My Way

  • Business: Yoga als Beruf
  • Sequenzing Teil 1, Unterrichtsaufbau nach Level

M 9: 25. – 27.10.2019

Best of

  • Methodik-Special, Lehrer-/Schüler Beziehung, Rolle und Auftreten des Lehrers
  • Sequencing, Teil 2, zielführender Unterrichtsaufbau
  • Wiederholung und Fragen

M 10: 6. - 8.12.2019

End of the Beginning

  • theoretische und praktische Prüfung

„Dies ist nicht das Ende. Es ist nicht einmal der Anfang vom Ende. Aber es ist, vielleicht, das Ende des Anfangs.“ (Winston Churchill)

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Ein qualifiziertes Team

Wer sind die Lehrer? Was sind Tutoren?

Unser Lehrer-Team besteht aus sehr erfahrenen, zertifizierten Yogalehrern und hoch qualifizierten Fachdozenten mit langjähriger Berufs- und Unterrichtserfahrung. Fundierte Wissensvermittlung, authentischer, undogmatischer Unterricht und die Liebe zum Yoga zeichnet sie aus.

Unser Tutoren-Team sind Absolventen der vergangenen Ausbildung. Sie haben den ersten Teil des Weges, an dessen Anfang Du jetzt stehst, schon hinter sich. Sie werden - zusätzlich zu den Ausbildern - immer ein offenes Ohr für Dich haben, wenn Du Dich verloren fühlst, unsicher bist oder Ermutigung brauchst.

Unsere Ausbilder

  • Portrait der Ausbildungsleiterin Susanne Weisheit
    Susanne Weisheit
    Dipl. Betriebswirtin und Inhaberin von Yogaplus. Experienced Registered Yoga Teacher (YA) mit über 500 Std. Ausbildungszeit und mehr als 2000 Std. Unterrichtserfahrung (E-RYT 500). Verifiziert als „Yoga Alliance Continued Education Provider“ (hochqualifizierter Aus- und Weiterbildungsanbieter).
    • Ausbildungsleitung
    • Unterrichtsmethodik
    • Praktikum
  • Portrait der Ausbilderin Ilana Begovic
    Ilana Begovic
    Yogatherapeutin. Experienced Registered Yoga Teacher (YA) mit über 1000 Std. Ausbildungszeit und mehr als 2000 Std. Unterrichtserfahrung (E-RYT 500). Verifiziert als „Yoga Alliance Continued Education Provider“ (hochqualifizierter Aus- und Weiterbildungsanbieter).
    • Technik Training und Praxis
    • Experimentelle und energetische Anatomie
  • Portrait der Ausbilderin Maja Sidebäck
    Maja Sidebäck
    Experienced Registered Yoga Teacher (YA) mit über 500 Std. Ausbildungszeit und mehr als 2000 Std. Unterrichtserfahrung (E-RYT 500). Unterricht in englischer Sprache.
    • Atemtechniken
    • moderne Yogaphilosophie
  • Portrait des Ausbildes Martin Ordolff
    Martin Ordolff
    Hatha Yogalehrer mit über 750 Std. Ausbildungszeit (BDY), Meditationskursleiter (BYVG).
    • Meditation und Wissenschaft

Unsere Gast-Dozenten

  • Dozent Dr. med. Norbert Becker (Anatomie)
    Dr. med. Norbert Becker
    Facharzt für Orthopädie mit Schwerpunkt Sportorthopädie, Chirotherapie und TCM.
    • Anatomie
    • Faszienlehre
  • Dozent Andreas Dörr
    Andreas Dörr
    Ayurveda Mediziner, Heilpraktiker, Yogalehrer (BDY), Life-, Business- und Gesundheits-Coach
    • Ayurveda
    • Kommunikation und Didaktik
  • Dozent Daniel Eichler
    Daniel Eichler
    Magister der Philosophie. Experienced Registered Yoga Teacher (YA) mit über 1000 Std. Ausbildungszeit und mehr als 2000 Std. Unterrichtserfahrung (E-RYT 200). Referent im Bereich Yoga für den Deutschen Turner-Bund. Certified Budokon®Yoga Teacher
    • traditionelle Yogaphilosophie

Unsere Tutoren

  • Portrait Tutorin Anett Boller
    Annett Boller
    Yogalehrerin (YA 200). Sportwissenschaftlerin.
  • Portrait Tutorin Monika Belzer
    Monika Belzer
    Yogalehrerin (YA 200).
  • Portrait Tutor Peter Otto
    Peter Otto
    Yogalehrer (YA 200).
  • Portrait Tutorin Melanie Röhl
    Melanie Röhl
    Yogalehrerin (YA 200).
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Fairer Preis und Leistung

Was kostet die Ausbildung bei Yogaplus?

Die Kosten der Yogalehrer Ausbildung 2019 betragen insgesamt 3.200 Euro. Wenn Du Dich schnell entscheidest profitierst Du von unserem Frühbücher-Rabatt mit 2.900 Euro bis einschließlich 15.9.2018.

Bei Anmeldung sind 300 Euro anzuzahlen. Die Restzahlung von 2.900 bzw. 2.600 Euro sind bis spätestens 4 Wochen vor Ausbildungsbeginn zahlbar. Bei einer vereinbarten Ratenzahlung, die ohne Aufpreis möglich ist, werden 10 monatliche Raten fällig, welche wir von Deinem Konto einziehen.

Ausbildung zum zertifizierten Yogalehrer 200h (YA)

Frühbucherrabatt bis 15.9.2012.900,- € *

Preis 3.200,- € *


* Ratenzahlung möglich.
Diese Ausbildung ist nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Mehrwertsteuer befreit.

Welche Leistungen sind im Preis enthalten?

  • Alle Kontaktstunden und der Unterricht laut Lehrplan
  • Ausbildungsunterlagen
  • Hospitationstunden
  • Kostenfreie und uneingeschränkte Mitgliedschaft bei Yogaplus (ab verbindlicher Anmeldung und Zahlung, frühestens 3 Monate vor Ausbildungsbeginn bis Ausbildungsende)
  • Prüfung und Zertifikat
  • Nutzung der Räumlichkeiten für Übungszwecke (sofern verfügbar)
  • Tee, Wasser und kleine Snacks während der Ausbildungswochenenden

Was ist im Preis nicht enthalten?

  • Die in der Literaturliste angegebenen Bücher
  • Zu besuchenden Klassen anderer Yogaschulen
  • Verpflegung
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Infoworkshop 1.9.2019

Alles über die Ausbildung bei Yogaplus

Samstag, 1.9.2018, 15:30 – 18:00 Uhr

In diesem Workshop erfährst Du alles Wissenswerte über die Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerausbildung. Wir beantworten Dir alle offenen Fragen zu Ausbildungsablauf, Themen, Inhalten und Schwerpunkten, Dozenten, Terminen, Zeitaufwand, Kosten und alles was Du sonst noch wissen möchtest. Darüber hinaus erlebst Du eine Yogastunde, die Dich hineinfühlen lässt, ob diese Ausbildung, die richtige für Dich ist.

Hinweis: Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist aber erforderlich!
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Unkomplizierte Anmeldung

Direkt und einfach zur Infoveranstaltung oder gleich direkt zur Ausbildung bei Yogaplus anmelden:


persönlich im Studio.